गर्म पानी पीने के फायदे | health benefits of hot water

अगर रोजाना गर्म पानी पिया जाये तो हमारे शरीर में होने वाली कई बीमारियो से छुटकारा पाया जा सकता है ।

Health benefits of hot water

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गर्म पानी पीने के फ़ायदे


● Weight कम करे - :

खाना खाने के थोड़ी देर के बाद रोजाना एक गिलास गर्म पानी पीने से weight कम किया जा सकता है । अगर एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर रोजाना पिया जाये तो फ़र्क जल्द महसूस होता है ।

● सर्दी जुकाम से राहत मिलती है -:

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अगर सर्दी जुकाम से परेशान हो तो रोजाना गर्म पानी ही पीना चाहिये । इससे सर्दी जुकाम से बहुत जल्द राहत मिलती है ।

● बुखार में राहत दे -:

बुखार होने पर रोगी को ठन्डे पानी की जगह गर्म पानी पिलाना चाहिये । इससे रोगी को बुखार से राहत मिलती है ।

● गैस बाहर करे - :

अगर शरीर में गैस की बजह से दर्द हो तो एक गिलास गर्म पानी पीने से गैस बाहर निकल जाती है । और दर्द बंद हो जाता है ।

● पेट की बीमारियो से छुटकारा -:

रोजाना एक गिलास गर्म पानी पीने से पेट की बहुत सी बीमारियो से छुटकारा पाया जा सकता है ।

● Heart मजबूत करे - :

गर्म पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन इम्प्रूव होता है । और बॉडी से फैट को कम कर देता है । जिसकी बजह से हार्ट मजबूत होता है ।

● कब्ज दूर करे - :

अगर कब्ज की समस्या रहती हो तो रोजाना सुबह - सुबह गर्म पानी पीने से कब्ज की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है ।।।

गर्म पानी पीने के फायदे | health benefits of hot water गर्म पानी पीने के फायदे | health benefits of hot water Reviewed by Mohd sarfraj on April 05, 2017 Rating: 5

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