Low blood pressure treatment in hindi | निम्न रक्तचाप होने पर क्या करे

अगर किसी को low blood pressure की समस्या होती है तो उसकी बजह से चक्कर आने लगते है । शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होने लगती है । दिल जोर जोर से धड़कने लगता है । low blood pressure के मरीजो का खाना पोसक तत्वो से भरपूर होना चाहिये । आइये जानते है इसे कंट्रोल में करने के कुछ घरेलु उपचार ।

Low blood pressure treatment in hindi





Low blood pressure का घरेलु उपचार 


■  रोजाना चुकंदर का जूस पीने से निम्न ब्लड प्रेशर नार्मल हो जाता है ।

■  गाजर का जूस बनाकर पीने से भी ब्लड प्रेशर सामान्य रहता है ।

■  खाने में पालक की सब्जी का ज्यादा इस्तेमाल करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है ।

■  अमला के जूस में शहद मिलाकर रोज पीने से भी ब्लड प्रेशर नार्मल हो जाता है ।

■  तुलसी की पत्तियो का रस निकालकर और उसमे शहद मिलाकर पीने से भी ब्लड प्रेशर नार्मल हो जाता है।

■  रात को सोने से पहले दूध के साथ छुआरे खाना चाहिये । इससे भी निम्न रक्तचाप की समस्या से छुटकारा मिल जाता है ।

■  रोज सुबह ३-४ बादाम खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता  है ।

■  टमाटर के जूस में थोड़ा सा काली मिर्च का पाउडर और नमक मिलाकर पीने से भी लौ ब्लड प्रेशर में बहुत आराम मिलता है ।

■ ब्लड प्रेशर निम्न होने पर ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोसिस करना चहिये ।

■  Low blood pressure के मरीजो को खाने में ज्यादा नमक का इस्तेमाल करना चहिये ।
Low blood pressure treatment in hindi | निम्न रक्तचाप होने पर क्या करे Low blood pressure treatment in hindi | निम्न रक्तचाप होने पर क्या करे Reviewed by Mohd sarfraj on April 29, 2017 Rating: 5

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