लौकी के 12 ऐसे बेहतरीन फायदे जिनको जानना आपके लिए जरुरी है

Bottle gourd को हिंदी में लौकी कहा जाता है । लौकी की सब्जी खाने के अलावा इसका जूस भी बनाकर पिया जाता है । बहुत से लोगो को यह पसन्द नहीं है । पर उनको मालूम नहीं की इसके सेवन से शरीर से कई बीमारियो को दूर किया जा सकता है । लौकी में लगभग ९६ % पानी होता है । जानीये इसके हेल्थ बेनिफिट्स के बारे मे ।

Benefits of bottle gourd in hindi





लौकी खाने के फायदे और उपयोग 


(१) लौकी को पीसकर पैरो के तलवो पर लगाने से पैरो की जलन दूर हो जाती है ।

(२) अगर होठो पर छाले पड़ गए हो तो लौकी के बीजो को पीसकर होठो पर लगाने से होठो के छाले ठीक हो जाते है ।

(३) अगर बिच्छु डंक मार दे तो लौकी का रस निकालकर लगाने से जहर उतर जाता है ।

(४) रोज एक गिलास लौकी का जूस पीने से पेट की सभी बीमारियो से छुटकारा मिलता है ।

(५) अगर पुरानी कब्ज हो तो रोज लौकी की सब्जी खाना चाहिये । कब्ज ख़त्म हो जाएगी ।

(६) पीलिया रोग में लौकी की सब्जी खाने से बहुत आराम मिलता है ।

(७) लौकी खाने से गुर्दे के मरीजो को बहुत फायदा होता है ।

(८) अगर हाई ब्लड प्रेशर हो तो एक गिलास लौकी का जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में आ जाता है ।

(९) दिल के मरीजो को खूब लौकी खाना चाहिये ।

(१०) अगर पेसाब में जलन हो तो रोज लौकी का जूस पीना चाहिए या सब्जी खानी चाहिये । इससे पेसाब की जलन दूर हो जाती है ।

(११) अगर बाल सफ़ेद हो रहे हो तो रोजाना एक गिलास लौकी का जूस पीने से बालो की सफ़ेद होने की समस्या से छुटकारा मिल जाता है ।

(१२) डायबिटीज के रोगीयों को रोज खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीना चाहिये ।
लौकी के 12 ऐसे बेहतरीन फायदे जिनको जानना आपके लिए जरुरी है लौकी के 12 ऐसे बेहतरीन फायदे जिनको जानना आपके लिए जरुरी है Reviewed by Mohd sarfraj on May 16, 2017 Rating: 5

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