जानिये पुदीना खाने के फायदे | Benefits of mint leaves in hindi

पुदीना हाजमें को दुरुस्त करता है । इसके बहुत से फायदे है । मगर मैं आपको पुदीना , mint leaves के कुछ बेहतरीन फायदो को बताने की कोशिश करुँगा ।

Benefits of mint leaves in hindi





जानिये पुदीना खाने के फायदे 


● अगर चोट लगने पर जख्म हो जाये तो पुदीने की पत्तियो को पीसकर जख्मो पर लगाने से जख्म जल्द ठीक हो जाते है ।

● पुदीने की पत्तियो के साथ काली मिर्च और नमक मिलाकर चबाने से सर्दी और खाँसी दोनों ही तकलीफो से राहत मिलती है ।

● गर्मियो में पुदीने का जूस बनाकर पीने से शरीर का टेम्परेचर कंट्रोल में रहता है ।

● सुबह और शाम पुदीने की पत्तियो को चबाने से मुह की बदबू दूर हो जाती है ।

● अगर पेट में दर्द हो तो एक चम्मच पुदीने के रस में एक चम्मच नींबू का रस और थोड़ा सा काला नमक मिलाकर दिन में २-३ बार पीने से पेट दर्द ठीक हो जाता है ।

● अगर बार - बार उल्टियाँ आ रही हो तो थोडी - थोड़ी देर के बाद पुदीने का रस पीने से उल्टियाँ आना बंद हो जाती है । ऐसा कम से कम २-३ बार करे ।

● अगर हिचकिया आना बंद न हो रही हो तो पुदीने की पत्तियो को चबाने से हिचकिया आना बंद हो जाती है ।

● पुदिने को रोज खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।

● पैरो में सूजन होने पर भी रोजाना पुदीने का इस्तेमाल करना चाहिये । इससे पैरो की सूजन दूर हो जाती है ।

● पुदीने के रस को मुह के छालों पर लगाने से मुह के छाले ठीक हो जाते है ।

● अगर कान में कोई भी परेशानी हो तो पुदीने की पत्तियो का रस निकालकर कान में डालने से कान की बीमारियाँ दूर हो जाती है ।

● बुखार होने पर पुदीने के रस में शहद मिलाकर पीने से बुखार उतरने लगता है । 
जानिये पुदीना खाने के फायदे | Benefits of mint leaves in hindi जानिये पुदीना खाने के फायदे | Benefits of mint leaves in hindi Reviewed by Mohd sarfraj on May 18, 2017 Rating: 5

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