अँगूर खाने के फायदे | Grape benefits in hindi

अंगूर में अच्छी मात्रा में विटामिन - सी होता है । जो हमारे शरीर को बीमारियो से बचाता है । इसमें पोटेंसीयम , मैग्निसियम और आयरन भी भरपूर मात्रा में पाए जाते है । अँगूर में ऐसे एंटी ऑक्सीडैंट्स पाए जाते है जो हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखते है । आइये जानते है इसके फायदो के बारे मे ।

Grape benefits in hindi


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अँगूर खाने के फायदे 


■ अंगूर के रस में काली मिर्च का पाउडर और नमक मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाता है ।

■ अगर दिल में दर्द रहता हो तो अँगूर के रस का सेवन करने से दिल का दर्द ठीक हो जाता है ।

■ जिन लोगो को भूख न लगती हो वो रोज अँगूर खाया करे इससे भूख लगने लगती है ।

■ जिन लोगो को भूलने की बिमारी हो वो रोज सुबह और शाम अँगूर के रस को २-३ चम्मच पिया करे इससे भूलने की बिमारी दूर हो जाती है ।

■ मुह में छाले होने पर कुछ दिनों तक रोज सुबह अँगूर के रस से कुल्ला करने से मुह के छाले ठीक हो जाते है ।

■ जिन लोगो को डायबिटीज हो वो खूब अँगूर खाया करे इससे डायबिटीज कंट्रोल में रहता है ।

■ एक गिलास अँगूर के जूस में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से कुछ ही दिनों में ब्लड की कमी दूर हो जाती है ।

■ cough होने पर रोज अँगूर खाने चाहिये , इससे cough जल्द निकल जाता है और खाँसी भी आना बंद हो जाती है ।

■ जो लोग मोटापे से परेशान हो उनको रोज अँगूर खाना चाहिये । अँगूर खाने से ज्यादा देर तक भूख नहीं लगती है ।

■ पेट गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिये , रोजाना अँगूर का सेवन करना चाहिये , इससे पेट में गैस की समस्या नहीं रहती और पेट में जलन भी दूर हो जाती है । 
अँगूर खाने के फायदे | Grape benefits in hindi अँगूर खाने के फायदे | Grape benefits in hindi Reviewed by Mohd sarfraj on June 02, 2017 Rating: 5

2 comments:

  1. aapka blogging topic toh bahut accha hai lekin pahle aap apne blog ka template change kariye aur dusri baat aap ispar 1000 words se kam ki post mat daliye warna aapka post daalne ka koi fayda nahin hoga aapke blog par kabhi traffic nahin aayega

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  2. Achhi jankari share ki hai and brother aap apne blog me koyi achhi see theem upload karo

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