Diabetes treatment in hindi | मधुमेह का घरेलु उपचार

Diabetes को हिंदी में मधुमेह कहा जाता है । यह एक जानलेबा मीठा जहर है । जो एक बार किसी को हो जाये तो जिंदगी भर झेलना पडता है । आज कल यह रोग बूड़ो के अलावा जवानो और बच्चो में भी देखने को मिल रहा है । इंडिया में डायबिटीज की समस्या बढ़ती ही जा रही है ।

Diabetes के प्रकार  ( types of diabetes )

Diabetes मुख्य 2 प्रकार का होता है ।

● Type - 1 :-  इसमें pancreas के beta cells ख़त्म हो जाते है । और शरीर में इंसुलिन का बनना बंद हो जाता है ।

● Type - 2 :-  इंडिया में ज़्यादातर टाइप - २ के डायबिटीज रोगी पाए जाते है । इसमें beta cells कुछ कुछ इंसुलिन बनाते है ।

Diabetes होने के कारण  ( causes of diabetes ) 

● चिन्ता और तनाव की बजह से भी डायबिटीज हो सकता है ।

● अधिक मात्रा में नशा करने से

● ज्यादा मीठा खाने से

● यह रोग बैठ कर काम करने बालो को भी हो सकता है ।

● गलत खान पान की बजह से

● आनुवंशिकता से भी यह रोग हो सकता है ।

Diabetes के लक्षण  ( diabetes symptoms )

● बार - बार पेसाब आना

● बहुत ज्यादा प्यास लगना

● पानी पीने के बाद भी गला सुखना

● Weight में कमी होना

● शरीर का temperature कम होना

● हर समय कमजोरी और थकान की शिकायत

● खाना खाने के बाद भी भूख लगना

● आँखों में धुंधलापन होना

● शरीर में झनझनाहट होना

● कभी - कभी उल्टियाँ आना

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Diabetes से छुटकारा पाने के घरेलु tips  

● तुलसी के पत्ते - : 

तुलसी के पत्तों मे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है । जो इंसुलिन बनने में सहायक होते है । इसलिए शुगर लेवल को कम करने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट 3-4 तुलसी के पत्ते खाना चाहिये ।

● काला जामुन - : 

diabetes रोगियों को रोजाना काले जामुन को काले नमक के साथ खाना चाहिये । इससे ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है । इसलिये काला जामुन डायबिटीज मरीजो के लिए एक बेहतरीन दवा का काम करता है ।

● दाल चीनी - : 

दाल चीनी को अपने आहार में शामिल करना चाहिये । इससे ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है । और weight पर भी कंट्रोल पाया जा सकता है ।

● करेला  ( bitter gourd ) - : 

करेला खाने में तो कड़वा होता है । पर यह ब्लड से शुगर की मात्रा कम करता है । रोजाना करेला का जूस पीने से ब्लड में शुगर की मात्रा कम होती है ।

● मेथी के बीज - : 

》मेथी खाने के फायदे 

diabetes के इलाज के लिए मेथी के दाने भी बहुत कारगर साबित होते है । इनसे पुराना मधुमेह भी ठीक हो सकता है । रोजाना सुबह खाली पेट मेथी दानो का चूरन पानी के साथ खाना चाहिये ।

● अन्जीर के पत्ते - : 

अन्जीर के पत्तों से कई रोगो का उपचार किया जा सकता है । इसके पत्तों को पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को छान कर पीने से डायबिटीज रोगियों को बहुत फायदा मिलता है ।

● आम के पत्ते - : 

आम के कुछ ताजे पत्तों को एक गिलास पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को रात भर रखा रहने दे । सुबह पानी को छान कर खाली पेट पिये । जल्द शुगर लेवल कंट्रोल में आ जाएगा ।

● सहजन के पत्ते - : 

सहजन के पत्तों में कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है । रोजाना सहजन के पत्तों का सेवन करने से पाचन क्रिया तेज होती है । और ब्लड से शुगर लेवल कम होने लगता है ।

● लौकी  ( bottle gourd ) - : 

अगर डायबिटीज की परेशानी हो तो रोजाना सुबह उठकर खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीना चाहिये । लौकी का जूस डायबिटीज रोगियों के लिए अमृत है ।

● अमला और हल्दी - : 

》हल्दी के स्वास्थ्य वर्धक लाभ 

10 ml अमला के जूस में 2 gram हल्दी का पाउडर मिलाकर दिन में 2 बार पीने से ब्लड में शुगर की मात्रा कंट्रोल होती है ।

● गेंहू - : 

गेन्हू के छोटे पौधो का रस निकालकर रोजाना पीने से भी डायबिटीज कंट्रोल में रहता है ।