Diabetes को हिंदी में मधुमेह कहा जाता है । यह एक जानलेबा मीठा जहर है । जो एक बार किसी को हो जाये तो जिंदगी भर झेलना पडता है । आज कल यह रोग बूड़ो के अलावा जवानो और बच्चो में भी देखने को मिल रहा है । इंडिया में डायबिटीज की समस्या बढ़ती ही जा रही है ।
Diabetes मुख्य 2 प्रकार का होता है ।
● Type - 1 :- इसमें pancreas के beta cells ख़त्म हो जाते है । और शरीर में इंसुलिन का बनना बंद हो जाता है ।
● Type - 2 :- इंडिया में ज़्यादातर टाइप - २ के डायबिटीज रोगी पाए जाते है । इसमें beta cells कुछ कुछ इंसुलिन बनाते है ।
● चिन्ता और तनाव की बजह से भी डायबिटीज हो सकता है ।
● अधिक मात्रा में नशा करने से
● ज्यादा मीठा खाने से
● यह रोग बैठ कर काम करने बालो को भी हो सकता है ।
● गलत खान पान की बजह से
● आनुवंशिकता से भी यह रोग हो सकता है ।
● बार - बार पेसाब आना
● बहुत ज्यादा प्यास लगना
● पानी पीने के बाद भी गला सुखना
● Weight में कमी होना
● शरीर का temperature कम होना
● हर समय कमजोरी और थकान की शिकायत
● खाना खाने के बाद भी भूख लगना
● आँखों में धुंधलापन होना
● शरीर में झनझनाहट होना
● कभी - कभी उल्टियाँ आना
》गुर्दे की पथरी का घरेलु उपचार
》नींबू के बेहतरीन फायदे
》पित्त की पथरी का देशी इलाज
● तुलसी के पत्ते - :
तुलसी के पत्तों मे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है । जो इंसुलिन बनने में सहायक होते है । इसलिए शुगर लेवल को कम करने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट 3-4 तुलसी के पत्ते खाना चाहिये ।
● काला जामुन - :
diabetes रोगियों को रोजाना काले जामुन को काले नमक के साथ खाना चाहिये । इससे ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है । इसलिये काला जामुन डायबिटीज मरीजो के लिए एक बेहतरीन दवा का काम करता है ।
● दाल चीनी - :
दाल चीनी को अपने आहार में शामिल करना चाहिये । इससे ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है । और weight पर भी कंट्रोल पाया जा सकता है ।
● करेला ( bitter gourd ) - :
करेला खाने में तो कड़वा होता है । पर यह ब्लड से शुगर की मात्रा कम करता है । रोजाना करेला का जूस पीने से ब्लड में शुगर की मात्रा कम होती है ।
● मेथी के बीज - :
》मेथी खाने के फायदे
diabetes के इलाज के लिए मेथी के दाने भी बहुत कारगर साबित होते है । इनसे पुराना मधुमेह भी ठीक हो सकता है । रोजाना सुबह खाली पेट मेथी दानो का चूरन पानी के साथ खाना चाहिये ।
● अन्जीर के पत्ते - :
अन्जीर के पत्तों से कई रोगो का उपचार किया जा सकता है । इसके पत्तों को पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को छान कर पीने से डायबिटीज रोगियों को बहुत फायदा मिलता है ।
● आम के पत्ते - :
आम के कुछ ताजे पत्तों को एक गिलास पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को रात भर रखा रहने दे । सुबह पानी को छान कर खाली पेट पिये । जल्द शुगर लेवल कंट्रोल में आ जाएगा ।
● सहजन के पत्ते - :
सहजन के पत्तों में कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है । रोजाना सहजन के पत्तों का सेवन करने से पाचन क्रिया तेज होती है । और ब्लड से शुगर लेवल कम होने लगता है ।
● लौकी ( bottle gourd ) - :
अगर डायबिटीज की परेशानी हो तो रोजाना सुबह उठकर खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीना चाहिये । लौकी का जूस डायबिटीज रोगियों के लिए अमृत है ।
● अमला और हल्दी - :
》हल्दी के स्वास्थ्य वर्धक लाभ
10 ml अमला के जूस में 2 gram हल्दी का पाउडर मिलाकर दिन में 2 बार पीने से ब्लड में शुगर की मात्रा कंट्रोल होती है ।
● गेंहू - :
गेन्हू के छोटे पौधो का रस निकालकर रोजाना पीने से भी डायबिटीज कंट्रोल में रहता है ।
Diabetes के प्रकार ( types of diabetes )
Diabetes मुख्य 2 प्रकार का होता है ।
● Type - 1 :- इसमें pancreas के beta cells ख़त्म हो जाते है । और शरीर में इंसुलिन का बनना बंद हो जाता है ।
● Type - 2 :- इंडिया में ज़्यादातर टाइप - २ के डायबिटीज रोगी पाए जाते है । इसमें beta cells कुछ कुछ इंसुलिन बनाते है ।
Diabetes होने के कारण ( causes of diabetes )
● चिन्ता और तनाव की बजह से भी डायबिटीज हो सकता है ।
● अधिक मात्रा में नशा करने से
● ज्यादा मीठा खाने से
● यह रोग बैठ कर काम करने बालो को भी हो सकता है ।
● गलत खान पान की बजह से
● आनुवंशिकता से भी यह रोग हो सकता है ।
Diabetes के लक्षण ( diabetes symptoms )
● बार - बार पेसाब आना
● बहुत ज्यादा प्यास लगना
● पानी पीने के बाद भी गला सुखना
● Weight में कमी होना
● शरीर का temperature कम होना
● हर समय कमजोरी और थकान की शिकायत
● खाना खाने के बाद भी भूख लगना
● आँखों में धुंधलापन होना
● शरीर में झनझनाहट होना
● कभी - कभी उल्टियाँ आना
》गुर्दे की पथरी का घरेलु उपचार
》नींबू के बेहतरीन फायदे
》पित्त की पथरी का देशी इलाज
Diabetes से छुटकारा पाने के घरेलु tips
● तुलसी के पत्ते - :
तुलसी के पत्तों मे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है । जो इंसुलिन बनने में सहायक होते है । इसलिए शुगर लेवल को कम करने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट 3-4 तुलसी के पत्ते खाना चाहिये ।
● काला जामुन - :
diabetes रोगियों को रोजाना काले जामुन को काले नमक के साथ खाना चाहिये । इससे ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है । इसलिये काला जामुन डायबिटीज मरीजो के लिए एक बेहतरीन दवा का काम करता है ।
● दाल चीनी - :
दाल चीनी को अपने आहार में शामिल करना चाहिये । इससे ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है । और weight पर भी कंट्रोल पाया जा सकता है ।
● करेला ( bitter gourd ) - :
करेला खाने में तो कड़वा होता है । पर यह ब्लड से शुगर की मात्रा कम करता है । रोजाना करेला का जूस पीने से ब्लड में शुगर की मात्रा कम होती है ।
● मेथी के बीज - :
》मेथी खाने के फायदे
diabetes के इलाज के लिए मेथी के दाने भी बहुत कारगर साबित होते है । इनसे पुराना मधुमेह भी ठीक हो सकता है । रोजाना सुबह खाली पेट मेथी दानो का चूरन पानी के साथ खाना चाहिये ।
● अन्जीर के पत्ते - :
अन्जीर के पत्तों से कई रोगो का उपचार किया जा सकता है । इसके पत्तों को पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को छान कर पीने से डायबिटीज रोगियों को बहुत फायदा मिलता है ।
● आम के पत्ते - :
आम के कुछ ताजे पत्तों को एक गिलास पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को रात भर रखा रहने दे । सुबह पानी को छान कर खाली पेट पिये । जल्द शुगर लेवल कंट्रोल में आ जाएगा ।
● सहजन के पत्ते - :
सहजन के पत्तों में कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है । रोजाना सहजन के पत्तों का सेवन करने से पाचन क्रिया तेज होती है । और ब्लड से शुगर लेवल कम होने लगता है ।
● लौकी ( bottle gourd ) - :
अगर डायबिटीज की परेशानी हो तो रोजाना सुबह उठकर खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीना चाहिये । लौकी का जूस डायबिटीज रोगियों के लिए अमृत है ।
● अमला और हल्दी - :
》हल्दी के स्वास्थ्य वर्धक लाभ
10 ml अमला के जूस में 2 gram हल्दी का पाउडर मिलाकर दिन में 2 बार पीने से ब्लड में शुगर की मात्रा कंट्रोल होती है ।
● गेंहू - :
गेन्हू के छोटे पौधो का रस निकालकर रोजाना पीने से भी डायबिटीज कंट्रोल में रहता है ।
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