Health benefits of Methi seeds in hindi | मेथी खाने के फायदे

मेथी स्वाद में तो कड़वी होती है । पर इसमें -protien , phayber , vitamin - K , potessium और iron पाया जाता है । मेथी हमारे शरीर से बहुत सी बीमारियो को दूर कर देती है ।
आइये जानते है मेथी के फायदो के बारे में

》मेथी खाने के बेहतरीन फायदे 

》गले के दर्द का घरेलु उपचार 

》गर्म पानी पीने के फ़ायदे 

मेथी खाने के बेहतरीन फायदे 

● बुखार ठीक करे - : 

अगर बुखार की समस्या हो तो मेथी का सेवन करना चाहिये । इसको खाने से पसीना बहुत ज्यादा आता है । जिससे बुखार जल्द ठीक हो जाता है ।

● डायबिटीज कंट्रोल करे - : 

diabetes के रोगियों को रोजाना मेथी के बीजो के चूरन को पानी के साथ खाना चाहिये । इससे डायबिटीज के रोगियों को बहुत फायदा होता है ।

● जलन दूर करे - : 

अगर आग से जल जाये तो मेथी के बीजो को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना ले । फिर इस पेस्ट को जलन वाली जगह पर लगाने से जलन और दर्द तुरंत दूर हो जाते है ।

● पेट दर्द दूर करे - : 

अगर पेट में दर्द हो तो मेथी के बीजो को पीसकर चूरन बना ले । फिर एक चुटकी चूरन को हल्के गर्म पानी के साथ खाने से पेट दर्द से राहत मिलती है ।

● दूध की कमी दूर करे - : 

अगर बच्चे वाली माँ के पास दूध की कमी हो तो उसे रोजाना मेथी का सेवन करना चाहिये । क्योंकि मेथी में कैल्शियम की मात्रा बहुत ज्यादा होती है । इसलिये इससे दूध की कमी को दूर किया जा सकता है ।