Health benefits of Methi seeds in hindi | मेथी खाने के फायदे

मेथी स्वाद में तो कड़वी होती है । पर इसमें -protien , phayber , vitamin - K , potessium और iron पाया जाता है । मेथी हमारे शरीर से बहुत सी बीमारियो को दूर कर देती है ।
आइये जानते है मेथी के फायदो के बारे में

Health benefits of Methi seeds in hindi


》मेथी खाने के बेहतरीन फायदे 

》गले के दर्द का घरेलु उपचार 

》गर्म पानी पीने के फ़ायदे 

मेथी खाने के बेहतरीन फायदे 


● बुखार ठीक करे - : 

अगर बुखार की समस्या हो तो मेथी का सेवन करना चाहिये । इसको खाने से पसीना बहुत ज्यादा आता है । जिससे बुखार जल्द ठीक हो जाता है ।

● डायबिटीज कंट्रोल करे - : 

diabetes के रोगियों को रोजाना मेथी के बीजो के चूरन को पानी के साथ खाना चाहिये । इससे डायबिटीज के रोगियों को बहुत फायदा होता है ।

● जलन दूर करे - : 

अगर आग से जल जाये तो मेथी के बीजो को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना ले । फिर इस पेस्ट को जलन वाली जगह पर लगाने से जलन और दर्द तुरंत दूर हो जाते है ।

● पेट दर्द दूर करे - : 

अगर पेट में दर्द हो तो मेथी के बीजो को पीसकर चूरन बना ले । फिर एक चुटकी चूरन को हल्के गर्म पानी के साथ खाने से पेट दर्द से राहत मिलती है ।

● दूध की कमी दूर करे - : 

अगर बच्चे वाली माँ के पास दूध की कमी हो तो उसे रोजाना मेथी का सेवन करना चाहिये । क्योंकि मेथी में कैल्शियम की मात्रा बहुत ज्यादा होती है । इसलिये इससे दूध की कमी को दूर किया जा सकता है । 

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