High blood pressure treatment in hindi | उच्च रक्तचाप का इलाज

High blood pressure के मरीजो को कई चीजो का ध्यान रखना चाहिये । और अपने आहार का सबसे अधिक ध्यान रखे । हाई ब्लड प्रेशर से रोगी को हार्ट की बीमारी , किडनी की बिमारी होने का भी ख़तरा बड़ जाता है । जानते है ब्लड प्रेशर कंट्रोल में करने के कुछ घरेलु नुस्खे हिंदी मे ।

High blood pressure treatment in hindi





High blood pressure का घरेलू उपचार 


● हाई ब्लड प्रेशर के मरीजो को  अदरक के टुकड़े को काली मिर्च के साथ रोज सुबह और शाम चूसना चहिये।

● रोज तरबूज खाने बालो को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या नहीं होती है ।

● लौकी के जूस को पानी के साथ मिलाकर पीने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से कुछ ही दिनों में छुटकारा मिल जाता है ।

● रोज सुबह और शाम एक गिलास मिल्क पीने से हाई ब्लड प्रेशर से निजात मिल जाता है ।

● खाने में रोज लहसुन का इस्तेमाल करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है ।

● शहद और अमला के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर चाटने से ब्लड प्रेशर की समस्या से जल्द आराम मिलता है ।

● हाई ब्लड प्रेशर को नार्मल करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिलाकर पीने से ब्लड प्रेशर नार्मल हो जाता है ।

● नींबू का रस हाई ब्लड प्रेशर में फायदा पहुँचाता है ।
जब ब्लड प्रेशर हाई हो तो नींबू के रस को पीते रहना चाहिये । इससे ब्लड प्रेशर नार्मल हो जाता है । 
High blood pressure treatment in hindi | उच्च रक्तचाप का इलाज High blood pressure treatment in hindi | उच्च रक्तचाप का इलाज Reviewed by Mohd sarfraj on April 28, 2017 Rating: 5

1 comment:

  1. Eating a diet that is rich in whole grains, fruits, vegetables and low-fat dairy products and skimps on saturated fat and cholesterol can lower your blood pressure by up to 14 mm Hg. High blood pressure herbal supplement

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