Acidity होने पर पेट में जलन , दर्द और बहुत सी परेशानियां हो जाती है । कई बार तो सीने में भी जलन होने लगती है । ज़्यादातर acidity की समस्या गलत खान पान की बजह से होती है । अगर आप ज्यादा तीखा खाना खाते है या ज्यादा देर तक बिना कुछ खाए पिए रहते है तो acidity की समस्या हो सकती है ।
● ज्यादा तीखा खाना खाने से
● सुबह नाश्ता नहीं करने से
● ज्यादा शराब पीने से
● ज्यादा देर भूखा रहने से
● रात में ज्यादा जागने से
● पानी कम पीने से
● ज्यादा कॉफ़ी या चाय पीना
● टाइम पर खाना न खाना
● रखा हुआ खाना खाने से
● अधपका खाना खाने से
● पेट में जलन होना
● खट्टी डकारों का आना
● सीने में जलन
● पेट में भारीपन
● जी मिचलना
● खाना खाने की ख़्वाहिश न होना
》बवासीर के लक्षण और उपचार
》मधुमेह का घरेलु उपचार
》गुर्दे की पथरी का घरेलु उपचार
(१) सुबह उठकर , एक गिलास गर्म पानी मे थोड़ा सा अदरक का पाउडर , थोड़ा सा अमला का पाउडर थोड़ा सा नीबू का रस और उसमे थोड़ा शहद मिलाकर खाली पेट पीयिगे तो acidity मे राहत मिलेगी ।
(२) दिन में बार - बार इलायची चुसने से एसिडिटी में आराम मिलता है ।
( ३ ) ज्यादातर मेथी की सब्जी खाने से एसिडिटी नहीं होती ।
(४) रोजाना सोने से पहले शहद का सेवन करने से बहुत आराम मिलता है ।
(५) खाना खाने के बाद पपीते का सेवन करने से पेट की तकलीफ़े दूर होती है । और कब्ज भी नहीं रहता ।
(६) सौफ का रोजाना इस्तेमाल करने से एसिडिटी की प्रॉब्लम दूर होती है ।
(७) लौंग को चुसने से एसिडिटी में बहुत आराम मिलता है ।
(८) अदरक और नींबू के रस में शहद मिलाकर पीने से भी पेट की जलन दूर होती है ।
(९) रोजाना लहसुन का इस्तेमाल करने से acidity और कब्ज की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है ।
Acidity होने के कारण
● ज्यादा तीखा खाना खाने से
● सुबह नाश्ता नहीं करने से
● ज्यादा शराब पीने से
● ज्यादा देर भूखा रहने से
● रात में ज्यादा जागने से
● पानी कम पीने से
● ज्यादा कॉफ़ी या चाय पीना
● टाइम पर खाना न खाना
● रखा हुआ खाना खाने से
● अधपका खाना खाने से
Acidity के लक्षण
● पेट में जलन होना
● खट्टी डकारों का आना
● सीने में जलन
● पेट में भारीपन
● जी मिचलना
● खाना खाने की ख़्वाहिश न होना
》बवासीर के लक्षण और उपचार
》मधुमेह का घरेलु उपचार
》गुर्दे की पथरी का घरेलु उपचार
Acidity दूर करने के घरेलु ट्रीटमेंट
(१) सुबह उठकर , एक गिलास गर्म पानी मे थोड़ा सा अदरक का पाउडर , थोड़ा सा अमला का पाउडर थोड़ा सा नीबू का रस और उसमे थोड़ा शहद मिलाकर खाली पेट पीयिगे तो acidity मे राहत मिलेगी ।
(२) दिन में बार - बार इलायची चुसने से एसिडिटी में आराम मिलता है ।
( ३ ) ज्यादातर मेथी की सब्जी खाने से एसिडिटी नहीं होती ।
(४) रोजाना सोने से पहले शहद का सेवन करने से बहुत आराम मिलता है ।
(५) खाना खाने के बाद पपीते का सेवन करने से पेट की तकलीफ़े दूर होती है । और कब्ज भी नहीं रहता ।
(६) सौफ का रोजाना इस्तेमाल करने से एसिडिटी की प्रॉब्लम दूर होती है ।
(७) लौंग को चुसने से एसिडिटी में बहुत आराम मिलता है ।
(८) अदरक और नींबू के रस में शहद मिलाकर पीने से भी पेट की जलन दूर होती है ।
(९) रोजाना लहसुन का इस्तेमाल करने से acidity और कब्ज की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है ।
If you frequently suffer from acidity, drink a glass of lukewarm water every day before going to sleep and immediately after waking up in the morning. Do not drink water during or immediately after a meal though, as it can lead to improper digestion that can contribute to acidity.visit http://www.hashmidawakhana.org/acidity-heratburn-natural-treatment.html
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