How to increase appetite tips in hindi | भूख बढ़ाने के tips

अगर आप भूख न लगने की समस्या से परेशान है तो आज हम बात करेगे भूख बढ़ाने के कुछ घरेलु नुस्खो के बारे में जिनको आजमा कर आप भूख बड़ा सकते है ।

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भूख बढ़ाने के घरेलू नुस्खे 

● पुदीना  ( mint ) -:

अगर भूख न लगती हो तो पुदीने के रस में शहद मिलाकर पीने से भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती है ।

● इलाईची -:

कुछ छोटी इलाईची लेकर उनको पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को ठंडा करके पीते रहने से भी भूख बढ़ने लगती है ।

● Apple juice  ( सेब ) -:

रोजाना apple juice पीने से भी भूख लगने लगती है । क्योंकि सेब खाने से ब्लड साफ़ होता है ।

● नींबू  ( lemon ) -:

नीबू के रस में नमक मिलाकर पीने से भी भूख न लगने की बिमारी को दूर किया जा सकता है ।

● अदरक  ( garlic ) -:

खाना खाने से पहले अदरक को काटकर उसमे नमक मिलाकर खाने से भूख खुलकर लगने लगती है ।

● टमाटर  ( tomato ) -:

अगर भूख ज्यादा देर तक न लगती हो तो रोजाना पके हुए टमाटर का सेवन करने से भूख बढती है ।

● काली मिर्च और शहद - :

काली मिर्च के पाउडर को शहद में मिलाकर दिन में 3-4 बार चाटने से भी भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती है ।

● काला नमक  ( black salt ) -:

काला नमक पीसकर उसको दिन भर थोड़ी  -  थोड़ी देर के बाद चाटते रहने से भी भूख लगने लगती है ।