अगर आप भूख न लगने की समस्या से परेशान है तो आज हम बात करेगे भूख बढ़ाने के कुछ घरेलु नुस्खो के बारे में जिनको आजमा कर आप भूख बड़ा सकते है ।
》रोजाना खाली पेट लहसुन खाने के फायदे
》रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बाढ़ाए
》शीघ्रपतन रोकने के घरेलू उपाय
● पुदीना ( mint ) -:
अगर भूख न लगती हो तो पुदीने के रस में शहद मिलाकर पीने से भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती है ।
● इलाईची -:
कुछ छोटी इलाईची लेकर उनको पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को ठंडा करके पीते रहने से भी भूख बढ़ने लगती है ।
● Apple juice ( सेब ) -:
रोजाना apple juice पीने से भी भूख लगने लगती है । क्योंकि सेब खाने से ब्लड साफ़ होता है ।
● नींबू ( lemon ) -:
नीबू के रस में नमक मिलाकर पीने से भी भूख न लगने की बिमारी को दूर किया जा सकता है ।
● अदरक ( garlic ) -:
खाना खाने से पहले अदरक को काटकर उसमे नमक मिलाकर खाने से भूख खुलकर लगने लगती है ।
● टमाटर ( tomato ) -:
अगर भूख ज्यादा देर तक न लगती हो तो रोजाना पके हुए टमाटर का सेवन करने से भूख बढती है ।
● काली मिर्च और शहद - :
काली मिर्च के पाउडर को शहद में मिलाकर दिन में 3-4 बार चाटने से भी भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती है ।
● काला नमक ( black salt ) -:
काला नमक पीसकर उसको दिन भर थोड़ी - थोड़ी देर के बाद चाटते रहने से भी भूख लगने लगती है ।
》रोजाना खाली पेट लहसुन खाने के फायदे
》रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बाढ़ाए
》शीघ्रपतन रोकने के घरेलू उपाय
भूख बढ़ाने के घरेलू नुस्खे
● पुदीना ( mint ) -:
अगर भूख न लगती हो तो पुदीने के रस में शहद मिलाकर पीने से भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती है ।
● इलाईची -:
कुछ छोटी इलाईची लेकर उनको पानी में उबाल ले । फिर उस पानी को ठंडा करके पीते रहने से भी भूख बढ़ने लगती है ।
● Apple juice ( सेब ) -:
रोजाना apple juice पीने से भी भूख लगने लगती है । क्योंकि सेब खाने से ब्लड साफ़ होता है ।
● नींबू ( lemon ) -:
नीबू के रस में नमक मिलाकर पीने से भी भूख न लगने की बिमारी को दूर किया जा सकता है ।
● अदरक ( garlic ) -:
खाना खाने से पहले अदरक को काटकर उसमे नमक मिलाकर खाने से भूख खुलकर लगने लगती है ।
● टमाटर ( tomato ) -:
अगर भूख ज्यादा देर तक न लगती हो तो रोजाना पके हुए टमाटर का सेवन करने से भूख बढती है ।
● काली मिर्च और शहद - :
काली मिर्च के पाउडर को शहद में मिलाकर दिन में 3-4 बार चाटने से भी भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती है ।
● काला नमक ( black salt ) -:
काला नमक पीसकर उसको दिन भर थोड़ी - थोड़ी देर के बाद चाटते रहने से भी भूख लगने लगती है ।
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