लौकी के 12 ऐसे बेहतरीन फायदे जिनको जानना आपके लिए जरुरी है

Bottle gourd को हिंदी में लौकी कहा जाता है । लौकी की सब्जी खाने के अलावा इसका जूस भी बनाकर पिया जाता है । बहुत से लोगो को यह पसन्द नहीं है । पर उनको मालूम नहीं की इसके सेवन से शरीर से कई बीमारियो को दूर किया जा सकता है । लौकी में लगभग ९६ % पानी होता है । जानीये इसके हेल्थ बेनिफिट्स के बारे मे ।

Benefits of bottle gourd in hindi





लौकी खाने के फायदे और उपयोग 


(१) लौकी को पीसकर पैरो के तलवो पर लगाने से पैरो की जलन दूर हो जाती है ।

(२) अगर होठो पर छाले पड़ गए हो तो लौकी के बीजो को पीसकर होठो पर लगाने से होठो के छाले ठीक हो जाते है ।

(३) अगर बिच्छु डंक मार दे तो लौकी का रस निकालकर लगाने से जहर उतर जाता है ।

(४) रोज एक गिलास लौकी का जूस पीने से पेट की सभी बीमारियो से छुटकारा मिलता है ।

(५) अगर पुरानी कब्ज हो तो रोज लौकी की सब्जी खाना चाहिये । कब्ज ख़त्म हो जाएगी ।

(६) पीलिया रोग में लौकी की सब्जी खाने से बहुत आराम मिलता है ।

(७) लौकी खाने से गुर्दे के मरीजो को बहुत फायदा होता है ।

(८) अगर हाई ब्लड प्रेशर हो तो एक गिलास लौकी का जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में आ जाता है ।

(९) दिल के मरीजो को खूब लौकी खाना चाहिये ।

(१०) अगर पेसाब में जलन हो तो रोज लौकी का जूस पीना चाहिए या सब्जी खानी चाहिये । इससे पेसाब की जलन दूर हो जाती है ।

(११) अगर बाल सफ़ेद हो रहे हो तो रोजाना एक गिलास लौकी का जूस पीने से बालो की सफ़ेद होने की समस्या से छुटकारा मिल जाता है ।

(१२) डायबिटीज के रोगीयों को रोज खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीना चाहिये ।

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