आँखों के रोगो को ठीक करने के घरेलु उपचार

अगर आपकी नजर कमजोर है तो आप यहां बताए गए कुछ घरेलु नुस्खो को आजमा कर आँखों को फायदा पहुँचा सकते है ।

Eye care tips in hindi


आँखों के रोगो को ठीक करने के tips 


● हरा धनिया का रस - :

हरे धनिया का रस निकालकर आँखों में १- २ बूँद डालने से आँखों का दुखना ठीक हो जाता है ।

● सुबह ओस पर चलना - :

सूबह उठकर नंगे पैर ओस पड़ी घास पर चलने से आँखों की रोशनी तेज होती है ।

● काली मिर्च - :

》काली मिर्च खाने के फायदे 

रोजाना काली मिर्च के पाउडर में देसी घी और मिश्री मिलाकर खाने से भी आँखों की रोशनी तेज होती है ।

● गाजर का जूस - :

रोजाना गाजर का जूस पीने से भी आँखों की रोशनी बढती है ।

● पपीता - :

पके हुए पपीते का रोजाना सेवन करने से आँखों की रोशनी तेज होती है ।

● लहसुन और प्याज - :

रोजाना खाने में लहसुन और प्याज का इस्तेमाल करे, इससे आँखे हैल्थी रहती है ।

● नींबू का रस - :

》नींबू के बेहतरीन फायदे 

एक बूँद नींबू के रस में एक चम्मच पानी मिलाकर आँखों में १- २ बूँद डालने से आँखे हैल्थी रहती है ।

● तुलसी की पत्तिया - :

आंख का पीलापन दूर करने के लिए तुलसी की पत्तियो का रस निकालकर १ - २ बूँद आँखों में कुछ दिनों तक लगातार डालने से आँखों का पीलापन दूर हो जाता है ।

● सरसो का तेल - :

पैरो के तलवो में सरसो के तेल की मालिष करके सोने से भी आँखों की रोशनी तेज होती है ।

● शहद - :

रात को सोने से पहले आँखों में १- २ बूँद शहद डालने से आँखे स्वस्थ्य रहती है ।

● गुलाब जल - :

आंख में गुलाब जल डालने से भी आँखे स्वस्थ्य रहती है ।

● हरी सब्जियां - :

आंख को स्वस्थ्य रखने के लिए रोजाना फ्रूट्स और हरी सब्जियों का सेवन करना चहिये ।

● ठंडा पानी - :

रोजाना सुबह उठकर आँखों पर ठन्डे पानी के छींटे मारना चहिये ।

● आँखों की सूजन दूर करने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश करे । 

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