रोजाना शहद का सेवन करने से होते है ये स्वास्थ्य वर्धक लाभ

शहद में एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते है । जो हमे कई तरह की बीमारियो से बचाते है । रोजाना शहद का सेवन करने से शरीर रोग मुक्त और स्वस्थ्य रहता है । शहद कभी ख़राब नहीं होता है । जितना पुराना शहद होगा उतना ही ज्यादा उपयोगी होता है । शहद विटामिन - ए , बी , सी , आयरन , कैल्शियम , सोडियम , फोस्फोरस और आयोडीन से भरपूर होता है ।

Health benefits of honey in hindi


Health benefits of honey in hindi 


● कब्ज की समस्या दूर करे -:

सन्तरे के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर रोज पीने से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाता है ।

● पीलिया रोग होने पर - :

 》पीलिया रोग होने पर क्या करे 

आम के रस में शहद मिलाकर पीने से पीलिया की बिमारी से निजात मिलता है ।

● हाई ब्लड प्रेशर  - :

》उच्च रक्तचाप का देशी इलाज 

शहद का रोजाना इस्तेमाल करने से हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है ।

● ब्लड बढ़ाये - :

》खून की कमी कैसे दूर करे 

शहद का रोजाना इस्तेमाल करने से ब्लड की कमी नहीं होती है ।

● डायबिटीज लेवल कंट्रोल करे - :

》मधुमेह का घरेलु उपचार 

रोज शहद खाने से डायबिटीज कंट्रोल में रहता है । अगर हो सके तो सुबह चाय में चीनी की जगह शहद डालकर पीए ।

● अल्सर होने पर - :

अल्सर होने पर, ज्यादा शहद का सेवन करना चाहिये । इससे अल्सर के रोगी को बहुत फायदा पहुँचता है ।

● मोटापा दूर करे - :

》मोटापा दूर करने के tips 

रोजाना शहद का इस्तेमाल करने से मोटापे पर कंट्रोल पाया जा सकता है ।

● दिमाग़ी रोगो में - :

दिमाग़ी रोगो से परेशान हो तो - शहद का रोजाना इस्तेमाल करने से बहुत आराम मिलता है ।

● Cough दूर करे - :

》खाँसी दूर करने के tips 

cough होने पर, शहद को रोज खाने से cough जल्द निकल जाता है । 

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