कद्दू खाने के फायदे आपको हैरत में डाल देगे

कद्दू में अल्फ़ा कैरोटीन , बीटा कैरोटीन , विटामिन - सी और आयरन जैसे पोसक तत्व पाए जाते है । इसमें कैलोरी बहुत कम मात्रा में होती है । इसे खाने से फ्लू से बचा जा सकता है । कद्दू हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है । ज़्यादातर डॉक्टर डायबिटीज रोगीयो को कद्दू खाने की सलाह देते है ।

Health benefits of pumpkin in hindi


कद्दू खाने के फायदे 


● दिल के रोगीयो के लिए - :

दिल के मरीजो को कद्दू खाने से बहुत लाभ होता है । कद्दू कोलेस्ट्रॉल कम करता है ।

● डायबिटीज कंट्रोल करे - :

》मधुमेह का घरेलु उपचार 

कद्दू खाने से डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रहता है । कद्दू का रस पीने से भी डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रहता है।

● Digestion ठीक रखे -:

》digestion ठीक रखने के घरेलु नुस्खे 

कद्दू में फाइबर पाया जाता है । जिसकी बजह से यह पेट को साफ़ रखता है ।

● आयरन की कमी दूर करे - :

कद्दू खाने से औरतो में होने वाली आयरन की कमी दूर हो जाती है ।

● एलर्जी दूर करे - :

अगर एलर्जी रहती हो तो कद्दु के बीजो को पीसकर उसमे शहद मिलाकर दिन में २-३ बार चाटने से एलर्जी दूर हो जाती है ।

● दमा रोगीयो के लिए - :

दमा रोग के मरीजो को कद्दू की छाल का काढ़ा बनाकर सुबह और शाम पीने से कुछ ही दिनों में दमा रोग ठीक हो जाता है ।

● पित्त में पथरी होने पर -:

》पित्त की पथरी का देशी इलाज 

अगार पित्त में पथरी हो तो आधा कप कद्दू का रस निकालकर उसमे सेधा नमक मिलाकर कुछ दिनों तक पीने से पित्त की पथरी ख़त्म हो जाती है ।

● भूख कम करे - : 

》भूख बढ़ाने के  tips 

जिन लोगो को बार -बार भूख लगती हो उनको कद्दू का रोजाना सेवन करने से बार -बार भूख लगने की समस्या दूर हो जाती है ।

● शरीर की गर्मी दूर करे - : 

कद्दू का रोजाना सेवन करने से शरीर की गर्मी दूर होती है । 

No comments:

Powered by Blogger.