अँगूर खाने के फायदे | Grape benefits in hindi

अंगूर में अच्छी मात्रा में विटामिन - सी होता है । जो हमारे शरीर को बीमारियो से बचाता है । इसमें पोटेंसीयम , मैग्निसियम और आयरन भी भरपूर मात्रा में पाए जाते है । अँगूर में ऐसे एंटी ऑक्सीडैंट्स पाए जाते है जो हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखते है । आइये जानते है इसके फायदो के बारे मे ।

Grape benefits in hindi


》बैगन खाने के फायदे 

》चना खाने के बेहतरीन फायदे 

》जामुन खाने के लाजवाब फायदे 

अँगूर खाने के फायदे 


■ अंगूर के रस में काली मिर्च का पाउडर और नमक मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाता है ।

■ अगर दिल में दर्द रहता हो तो अँगूर के रस का सेवन करने से दिल का दर्द ठीक हो जाता है ।

■ जिन लोगो को भूख न लगती हो वो रोज अँगूर खाया करे इससे भूख लगने लगती है ।

■ जिन लोगो को भूलने की बिमारी हो वो रोज सुबह और शाम अँगूर के रस को २-३ चम्मच पिया करे इससे भूलने की बिमारी दूर हो जाती है ।

■ मुह में छाले होने पर कुछ दिनों तक रोज सुबह अँगूर के रस से कुल्ला करने से मुह के छाले ठीक हो जाते है ।

■ जिन लोगो को डायबिटीज हो वो खूब अँगूर खाया करे इससे डायबिटीज कंट्रोल में रहता है ।

■ एक गिलास अँगूर के जूस में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से कुछ ही दिनों में ब्लड की कमी दूर हो जाती है ।

■ cough होने पर रोज अँगूर खाने चाहिये , इससे cough जल्द निकल जाता है और खाँसी भी आना बंद हो जाती है ।

■ जो लोग मोटापे से परेशान हो उनको रोज अँगूर खाना चाहिये । अँगूर खाने से ज्यादा देर तक भूख नहीं लगती है ।

■ पेट गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिये , रोजाना अँगूर का सेवन करना चाहिये , इससे पेट में गैस की समस्या नहीं रहती और पेट में जलन भी दूर हो जाती है । 
अँगूर खाने के फायदे | Grape benefits in hindi अँगूर खाने के फायदे | Grape benefits in hindi Reviewed by Mohd sarfraj on June 02, 2017 Rating: 5

No comments:

Powered by Blogger.